Yekte,”Kapalı mekânlardan dışarıya çıkış, havaların ısınması metabolizmada değişikliklere neden oluyor. İlgili değişimlerin kontrolü, düzenli yürüyüş, hafif tempo koşu, mümkün olduğunca sağlıklı beslenme, yeterli miktarda su tüketmek, düzenli uyku ve bitki çayları içmek vb. desteklerle sağlanabilir.